Vi・Casaブログ

2013年9月19日 木曜日

名古屋市名東区で加圧トレーニング始めてみませんか

加圧トレーニング、ご存知ですか。

加圧用のベルトを使って腕や太ももを加圧して、適度に血流を流れにくくし、そのままの状態で軽い負荷の運動をします。
成長ホルモンの分泌を促進します。
筋肉中には乳酸などの代謝物が蓄積されて、軽い負荷の運動をしただけなのに、高負荷トレーニングを長時間した後と同じような状態にすることができます。

この加圧トレーニング、自宅でもできるというのが売りのようなのですが、実際に自宅で正しく続けられている方ってどのくらいいるのでしょう。
自宅でも簡単にできる、と言われても本当に続けるのって難しいですよね。
当店では問診票とデータをもとにカウンセリングを行い、お1人、お1人に合わせたメニューを選定します。
当店でしっかり加圧トレーニング続けられます。

投稿者 Vi・Casa

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