Vi・Casaブログ

2013年11月20日 水曜日

加圧トレーニングで高い効果を

加圧トレーニングは、短時間で高い効果を上げることのできるトレーニング方法です。
腕や足の付け根に加圧器具を装着し、圧力をかけて運動を行います。
加圧によって血液の流れが制限されるために、激しい運動をしたときと同じ効果を筋肉に与えます。

また、加圧によって成長ホルモンが多く分泌されるため、脂肪が燃焼されやすい身体になります。
成長ホルモンによってアンチエイジング効果も期待できるのも嬉しいところでしょう。
血行もよくなり、新陳代謝も活発になります。
そのため、冷え性や肩こりの改善にもつなげることができます。

名古屋市名東区の当店では、カウンセリングをして、お一人お一人に合ったメニューを提供し、トレーニングします。

いつまでも若々しく美しいボディラインを保つために、加圧トレーニングをしてみませんか。

投稿者 Vi・Casa

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