Vi・Casaブログ

2014年5月 1日 木曜日

お肌にも良いトレーニングです

名古屋市名東区にある当店では、加圧トレーニングを行うことができます。

初めてご来店の方には、まず問診票をご記入いただき、その後、身体の各箇所や筋力などのデータをとります。
カウンセリングでお客様一人ひとりに合ったメニューを選定し、腕や足の付け根に加圧器具を付けてトレーニングを開始します。

加圧トレーニングは、他のトレーニングに比べて、短時間で小さい負荷で運動効果を得ることができます。
そのため、筋肉や関節、靭帯などにかかる負担が軽いことが特徴です。
冷え症や肩こりの改善にもなり、成長ホルモンの働きで肌ツヤもアップします。
スタイルだけでなく、お肌にも良い効果があるので、多くの女性に人気のトレーニングです。

投稿者 Vi・Casa

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