Vi・Casaブログ

2014年5月 7日 水曜日

加圧トレーニングで美しい体づくり

日増しに暖かくなり、もうすぐ薄着の季節がやってきます。
男性も女性も、美しく健康的な体作りを始めたいですね。

腕や脚の付け根に加圧器具を装着して体を動かす、加圧トレーニングをご存知ですか。
血流量を適切に制限することで、小さな負荷で大きな運動効果を得ることができます。
通常のトレーニングに比べて短い時間でも効果が出るため、普段忙しくてなかなか運動できないという方にもおすすめです。

加圧トレーニングを自己流で始め、継続するのはのはなかなか難しいものです。
名古屋市名東区にある当サロンでは、教育プログラムを修了し、専門知識と経験、そして人間力を兼ね備えたスタッフがコミュニケーションをとりながらみなさまの体作りのお手伝いをいたします。
初めての方でも安心してお越しください。

投稿者 Vi・Casa

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