Vi・Casaブログ

2014年7月14日 月曜日

加圧トレーニングとはどのようなものか

鍛えられた引き締まった体は、いくつになっても憧れるものです。
自分もそのような体になりたいと思ってはいても、運動する時間がない方や、長続きしない方がいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような時には、是非当店にご相談ください。

当店は、名古屋市名東区にて、加圧トレーニングスタジオを開いております。
加圧トレーニングとはどのようなものであるか、ご紹介させていただきます。

このトレーニングは、専用の加圧器具を使います。
お一人お一人に合わせた圧力をかけることにより、血流量を適切に制限していきます。
こうすることにより、筋肉が激しい運動を行ったときと同じ状態になるのです。
短時間で行える、負荷の小さい、運動効果があるトレーニングです。

投稿者 Vi・Casa

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