Vi・Casaブログ

2014年11月20日 木曜日

加圧トレーニングで太りにくい体つくりができます。

加圧トレーニングという言葉をご存じでしょうか。
腕の付け根や足の付け根に、専用の加圧器具を装着し、圧力をかけてトレーニングや運動を行うものです。
通常のトレーニングに比べて短時間で、大きな効果が得られます。
しかも、負荷が小さいことから筋肉や関節、靭帯などへの負担が軽く済むのも魅力のひとつです。

加圧トレーニングをすることにより、成長ホルモンが活発に分泌され、脂肪が燃焼されやすくなり、その結果太りにくい体をつくります。
また、加圧トレーニングには、細胞のレベルから若返っていく体をつくり出すことによるアンチエイジング効果もあります。

加圧トレーニングに興味を持たれた方は、名古屋市名東区にある当店にて、ぜひ一度お試しください。

投稿者 Vi・Casa

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