Vi・Casaブログ

2014年12月 9日 火曜日

加圧トレーニングをおすすめする理由

加圧トレーニングは、きわめて軽い負荷で、短時間に効果が表れるのが最大の特徴です。
トレーニングを行うことで成長ホルモンが増大するため、太りにくい体になります。
また、筋肉量が増えるため、脂肪燃焼も増大し、ダイエット効果抜群です。

血行も良くるので、新陳代謝が活発になり、アンチエイジング効果も期待できます。
このトレーニングは、軽い負荷をかけるだけなので、年齢を問わず実践できます。

当サロンでは、お一人おひとりに合ったメニューをお作りし、ダイエットやアンチエイジングをお手伝いしています。
加圧トレーニングにゲルマ温浴やパーソナルトレーニングを組み合わせることもできます。

名古屋市名東区近辺にお住まいで、ダイエットやアンチエイジングをお考えの方は、お気軽に当サロンのカウンセリングを受けてください。

投稿者 Vi・Casa

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