Vi・Casaブログ

2015年1月22日 木曜日

加圧トレーニングをしてみませんか。

加圧トレーニングってごぞんじでしょうか。
スポーツ選手や芸能人でもやっている方が多く、加圧トレーニングという言葉を耳にする機会も多いのではないでしょうか。

加圧トレーニングとは、腕や足の付け根に専用の加圧器具をつけ、圧力をかけてトレーニングや運動をおこなうことです。
血流量を適切に制限することにより、筋肉が激しい運動をおこなったときと同じ状態になるのです。
それゆえに、短時間で高いトレーニング効果が得られるのが特徴です。
また、アンチエイジングや美肌効果なども期待できるので、女性にも人気があります。
加圧トレーニングを続けていくと、脂肪が燃焼されやすくなり、太りにくい体をつくるので、ダイエットにも有効です。

当店は、名古屋市名東区にあります。
一度体験してみませんか。

投稿者 Vi・Casa

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