Vi・Casaブログ

2015年5月27日 水曜日

加圧トレーニングは美肌とダイエットに効果的です。

若返りの方法として今、加圧トレーニングが注目を集めています。

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用ベルトで締めつけて加圧する方法です。
このような装置をつけることで、筋肉を運動したときと同じ状態にして、運動効果を強制的に作りだします。
普段使わない筋肉も、この方法であれば筋力アップできます。

筋肉量がアップすると新陳代謝がよくなるので、結果的に痩せやすく美しい体が作れることになります。
また成長ホルモンの分泌が盛んになり、成長ホルモンにはコラーゲンを生成する働きがあるのでお肌も美しくなれます。
さらに血行をよくしますから、冷え性の改善にも有効であるといわれています。

名古屋市名東区にお住まいの方はぜひ私どもにご相談ください。

投稿者 Vi・Casa

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