Vi・Casaブログ

2015年6月30日 火曜日

加圧トレーニングはトレーナーについて行いましょう

当店は、名古屋市名東区エリアの方に加圧トレーニングのメニューをご提供しています。

加圧トレーニングというのは、体のある部分にピンポイントに圧をかけて血流を一時的に制限し、これにより長時間運動をしたのと同じ状態を作りだすものです。
本当の運動では足腰に負担がかかる方や、短時間に効果を出したい方に向いています。

高い効果が上げられると最近人気が高まってきていますが、専門知識のあるトレーナーの指導の下で行わなければ逆効果になってしまいます。
経験豊富なトレーナーのいるところでよい設備を使って行うことが大事です。

当店ではデータを採取し、それに基づいてカウンセリングも行うなど、しっかりトレーニング管理をさせて頂いております。
お近くにお住まいの方は一度お越し下さい。

投稿者 Vi・Casa

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