Vi・Casaブログ

2015年9月 7日 月曜日

加圧トレーニングとは

当店は、名古屋市名東区にありますトレーニングスタジオです。
加圧トレーニングとはどのようなものであるかご存知ですか。
加圧トレーニングとは忙しい方にも、手軽に、短時間で行える負荷の小さいトレーニングです。
ダイエットができるほか、怪我の回復や、アンチエイジングにも効果絶大です。

専用の加圧器具を、腕の付け根や足の付け根に装着します。
そして、個人に合わせた圧力をかけ、血流量を適切に制限するのです。
この状態は、激しい運動を行ったのと変わりがありません。
筋肉の負担が軽いにも関わらず、大きな運動効果が得られるのです。

トレーニングを開始するにあたっては、適切な治療メニューを提供させていただくため、問診表を記入していただきますのでご安心ください。

投稿者 Vi・Casa

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