Vi・Casaブログ

2016年2月 4日 木曜日

加圧トレーニングで新陳代謝が活発になります

女性にとっていくつになっても美しくきれいになりたいというのはとても当たり前のことです。
しかし、年を重ねるにつれ、どうしても新陳代謝が落ちてきたりホルモンバランスが崩れてきたりします。
そうすると、肌の調子も悪くなったり、太りやすくなったりします。
そこでお勧めしているのが、加圧トレーニングです。

ダイエットというと、食事制限をされる方が多いですが、同じ量だけ食べても太っていくのは新陳代謝が落ちている証拠です。
加圧トレーニングは、普通に運動するよりも成長ホルモンが活発に分泌され、新陳代謝を促します。
さらにアンチエイジング効果もあるというおまけまでついてきます。

名古屋市名東区にあります当院で、ぜひ自分磨きをしてみてください。

投稿者 Vi・Casa

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