Vi・Casaブログ

2016年4月27日 水曜日

アンチエイジング効果もあるトレーニング

春になるにあたり、今年こそはトレーニングをして体を引き締めようとお考えの方も多いのではないでしょうか。
初めはやる気があっても、そのうち徐々にトレーニングから遠のいてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

当店は、アンチエイジング効果もあるトレーニング法、加圧トレーニングを取り入れているスタジオです。名古屋市名東区にあります。

この加圧トレーニングの特徴は、専用の加圧器具を装着して運動を行うことです。
なぜ加圧器具を装着するのかといいますと、器具により血流制限を行った状態で短時間のトレーニングこすることで、激しく運動した時と同等のトレーニング効果を得られることができるからなのです。
負荷も少ないため筋肉の負担も少なくてすみます。

投稿者 Vi・Casa

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