Vi・Casaブログ

2016年8月29日 月曜日

加圧トレーニングに興味のある方へ

名古屋市名東区にあります当スタジオでは、加圧トレーニングを取り入れ、スタイルボディメイキングと美肌をサポートさせていただいております。

加圧トレーニングとは腕の付け根や足の付け根に、専用の加圧器具を装着し、お一人おひとりに合った圧力をかけてトレーニングを進めます。
普通の運動トレーニングに比べて、短時間かつ、負荷が少ないために筋肉や関節、靭帯などへの負担が軽く済むのです。

効果としては、成長ホルモンが活発に分泌され、脂肪が燃焼されやすくなり、太りにくい体へと変化、さらに美肌を保ち、アンチエイジング効果も期待できます。
血行が良くなることで冷え性、肩こりの解消にもなるのです。

軽い負担、短時間で効果が表れることで、継続するやる気にもつながります。興味のある方はぜひお越しください。

投稿者 Vi・Casa

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