Vi・Casaブログ

2017年3月30日 木曜日

名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングには豊富なメリットが

加圧トレーニングの代表的なメリットは、やはり短時間で効果が出る点でしょう。血液の制限によって筋肉内が低酸素化すると、結果的に速筋繊維群の強化に繋がります。そして、加圧ベルトで静脈側を強く制限し、血中の乳酸濃度が上昇することで、成長ホルモンが最大でおよそ290倍分泌します。

低負荷なのに気軽に行える点や、体力がなくてもトレーニング可能な点も魅力的です。血流が良くなって肩こりや浮腫にも効果的であり、様々なメリットがあります。しかしデメリットとなる点も確かにあります。負荷の選択が難しく、血流の制限には細心の注意が必要になります。また、トレーナーによって効果に大きく差が出るのもデメリットの一つです。しかしこれらのデメリットは、名古屋市名東区にある当店ならデメリットとはなりません。加圧トレーニングについての専門的な知識を有しているスタッフがいるからこそ、安心安全に加圧トレーニングができます。

しかし、すぐに満足できる結果を得られない場合も少なくなく、継続して加圧トレーニングを行っていただくことで、満足できる結果に繋がるものです。加圧トレーニングに興味があって、チャレンジしたいと思う方はまずは当店にお越し下さい。加圧トレーニングについて詳しくご説明し、その上で安心してトレーニングを行ってもらいます。

投稿者 Vi・Casa

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