Vi・Casaブログ

2017年4月 6日 木曜日

美容効果を得られる加圧トレーニングは名古屋市名東区にある当店へ

ダイエットや美容のことを考え、自己流で運動される方は多いですが、思うような結果を得られず、挫折する方も少なくありません。自分で試行錯誤しても良い結果が得られず悩んでいる場合は、プロによるサポートを受けたうえで、体のケアを行っていくという選択肢もあります。

このような場合におすすめできるトレーニングの一つとして「加圧トレーニング」です。加圧トレーニングとは、専用の加圧器具を使い、一人ひとりにあったトレーニングを行うもので、血流量を制限できるのが特長です。加圧を行う事で、筋肉が激しく運動を行っている時と同様の状態になり、本来よりも運動の効果が高まるという利点があります。

また、加圧することによって通常よりも短時間で同じトレーニングが行えるのに加え、体への負荷が少ないということも大きなメリットです。加圧トレーニングは脂肪が燃焼されやすくなったり、アンチエイジング効果を得られるほか、代謝がよくなるなど美容面でも嬉しい効果がたくさんあります。

ご自身で行っても効率的に行えないトレーニングも多くあります。しかし加圧トレーニングであれば、運動量はそれほど多くないのに、激しい運動をしている時と同じような状態が作れる点では、継続しやすいという特長があります。

名古屋市名東区にある当店では加圧トレーニングを始めとした、さまざまなサービスを取り扱っています。健康や美容のために、新しいチャレンジを始めたい方はぜひ、当店にご相談して頂ければと思います。

投稿者 Vi・Casa

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