Vi・Casaブログ

2017年5月31日 水曜日

名古屋市名東区にある当店で理想の身体作りに挑戦しよう!

理想の身体作りといってもその方法は非常に難しく、どうしても自己流で行うと失敗しがちです。トレーニングのためにジムに通う方もいますが、美容のためのトレーニングに集中したいなら、名古屋市名東区にある当店のようなサロンに通うのもおすすめです。

当店では、美容のためのトレーニングとして、加圧トレーニングの指導を行っています。加圧トレーニングは、手足を圧迫して負荷を増やすことで効果を高めています。成長ホルモンの分泌や、血行の促進、トレーニング時間の短縮などの効果が期待できるため、ダイエットで理想の身体作りをしたい方におすすめです。

加圧トレーニングは短時間で出来ますが、より効果を発揮させようと考えて無理に長時間行うと、過度な負荷で身体を壊す可能性があります。そのため加圧トレーニングを行う際には、専門のトレーナーの下で行えば、安心してトレーニングを続けられます。

トレーニングメニューについては、初回のカウンセリングで様々なデータを確認し、どのようなメニューにするかを提案するので、さらに効率よくトレーニングを行えます。女性向けのトレーニングだけでなく、男性向けのウエイトトレーニングなども行っているので、家族や恋人とトレーニングを行うのもおすすめです。

美容や健康のためのトレーニングは、きちんとメニューを組んで効率を考えることが重要です。名古屋市名東区にある当店で、加圧トレーニングを行い理想の身体作りを目指しましょう。

投稿者 Vi・Casa

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