Vi・Casaブログ

2017年7月13日 木曜日

名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングで痩せましょう

誰もが気になる痩せるための方法ですが、早く痩せたい場合は、どうしても定期的なトレーニングが欠かせません。

毎日運動する習慣が無い状態からのスタートは、長続きしないことが多く、運動不足が災いし、長時間のトレーニングは体力が続かない可能性もあります。そういう時に役立つのが、加圧トレーニングという特殊なトレーニングで、短時間で効率よくダイエットに必要な運動量を確保できます。

加圧トレーニングは、手足に特殊なバンドをつけて、常に負荷をかけた状態で行ないます。負荷をかけた分だけ運動量は増大するので、同様のトレーニングを加圧なしで行なったときより、はるかに多くのカロリーを消費できます。

さらに成長ホルモンが活発に分泌され、脂肪燃焼を助けたり、肌のはりつやを改善したりと、美容効果も同時に現れるので、ダイエットにはうってつけのトレーニングといえます。ダイエットに最適な加圧トレーニングですが、身体にかかる負荷が強い分、知識を持たずに行なうと思わぬ怪我につながります。

当店では、専属のトレーナーが加圧トレーニングの指導を行なっており、身体を労わりつつも多くの運動量を確保します。普段運動していないという方も、体力や目標の数値などを考慮して、無理なく続けられるプランを提案するので、今までダイエットに失敗した方にもおすすめです。

今まで一人でダイエットに挑戦し、どの方法も失敗してきたという方は、名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングでリベンジを果たしましょう。

投稿者 Vi・Casa

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