Vi・Casaブログ

2016年11月30日 水曜日

加圧トレーニングで理想の身体を目指しましょう

加圧トレーニングとは腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ、血流量を制限した状態で行うトレーニング法です。
筋肉が激しい運動を行ったときと同じ状態になるので、小さな負荷で運動効果を大きく向上させることができます。

この加圧トレーニングには、太りにくくなる、肩こり改善や脂肪の燃焼、成長ホルモンによる肌の若返りやアンチエイジングなど様々な効果があります。
負荷が小さく短い時間で効果が出るのでトレーニングが続けやすいというメリットもあります。

当店ではカウンセリングを行って最適なプログラムを組み、理想とする身体を目指してトレーニングを行います。

名古屋市名東区にお住まいで加圧トレーニングを始めてみたい方、ぜひ一度当店にお問合せください。

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2016年11月28日 月曜日

話題の加圧トレーニングのメリットについて

加圧トレーニングは、いったいどのようなものなのかと思われる方も少なくないと思います。

加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法のことです。
専用の加圧器具を使用し、上腕二頭筋の基である腕の付け根や大腿部の基である脚のつけ根に、個人に合った適切な圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行うものです。

血流量を制限することで、筋肉が激しい運動を行った時と同様の状態となり、運動効果を向上できます。
通常のトレーニングに比べると、短時間ででき、負荷が小さく筋肉や関節、人体への負担が軽く、大きな効果を得られるのがメリットと言えます。

名古屋市名東区にお住まいの皆さまで、加圧トレーニングにご関心のある方はぜひ一度、当トレーニングスタジオに足をお運びください。

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2016年11月21日 月曜日

加圧トレーニングでダイエットに結果を

綺麗に痩せたいと思っていても、ダイエットになかなか結果でない、リバウンドしてしまうなど、ダイエットのことでお悩みではありませんか。
当店では、加圧トレーニングや加圧セラピーやSPAやエステを、お客様一人ひとりにあったダイエットメニューを提案させていただいています。

加圧トレーニングは、腕や足のつけ根に専用の加圧器具を装着して、圧力をかけてトレ―ニングを行うものです。
血流量を適切に制限することで、筋肉が激しい運動を行ったときと同じ状態になりますので、通常の運動をするよりも短時間で大きな効果が出ます。

名古屋市名東区にあります当店では、様々なダイエットメニューを提供できますので、痩せてきれいになりたいとお考えでしたら、ご相談ください。

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2016年11月14日 月曜日

加圧トレーニングがお勧めのサロン

名古屋市名東区近郊にお住まいの方に朗報です。

当店は皆さまの健康と美を提供しています。
見た目の美しさだけでなく、内面からの美しさを追求し、一人ひとりの魅力を引き出すことに尽力しています。

お勧めは加圧トレーニングです。
専用の器具を装着し、一人ひとりに合った圧力をかけてトレーニングや運動をしていくものです。
激しい運動をした分と同様の効果があり、ダイエットや脂肪燃焼、アンチエイジングにもつながります。
通常のトレーニングに比べ短時間であり、負荷が小さいことから筋肉や関節への負担も少ないです。

トレーニングウエアやタオルの貸し出しも行っておりますので、お仕事帰り等に気軽にご利用ください。
また、ご不明な点等はどうぞお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

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2016年11月 8日 火曜日

お一人おひとりに合わせた加圧トレーニング

当店には美しくなりたいと強い思いを抱えてご来店される方が多くいらっしゃいます。
お一人おひとりに合ったメニューを作成し、加圧トレーニングに取り組んでいます。

既にご存じの方も多いかと思いますが、加圧トレーニングは専用の加圧器具を装着し、その方に合った圧力をかけてトレーニングや運動を行います。
身体に負担の大きい激しい運動は行いません。
そのため運動の苦手な方や、お怪我の後遺症などでウィークポイントがあり、運動に不安のある方にもお勧めできるトレーニング方法です。

太りにくい体を手にいれたい、肩こりや腰痛を改善したい、といったご要望に対応しています。
名古屋市名東区で加圧トレーニングをお探しでしたら、ぜひ当店にお問合せください。

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