Vi・Casaブログ

2017年6月29日 木曜日

短時間で効果を発揮!名古屋市名東区の当店で加圧トレーニングを

ダイエットなどで運動をしようと考える方は大勢いますが、続かず挫折しまう方も少なくありません。

ダイエットのための運動は、目立った効果が現れるまでに時間がかかるためモチベーションがあがらず、徐々に運動をする気持ちが萎えてしまいがちです。そんなときに効果を発揮するのが、名古屋市名東区にある当店の加圧マッサージです。

加圧トレーニングは、手足に専用のバンドを装着し意図的に負荷をかけて、運動量をアップさせるトレーニング方法です。

個人で行う運動だと、どうしても負荷は運動によるものだけになってしまうため、同じ時間でさらに多くの運動量を確保したいなら、加圧トレーニングはぴったりです。ただし身体に強い負荷をかける分、どうしても怪我などの可能性が出てきます。そのため当店では専属のトレーナーが付き添い、適切なメニューを考案しております。

怪我などの心配もなく、自己流のトレーニングよりもはるかに効率よく運動できますし、トレーニング後に様々なケアも受けられるため、ダイエットでより美しくなりたいという方におすすめです。さらに男性向けのメニューも用意されているので、ご夫婦で利用される方も見かけられます。

ダイエットはもちろん、日々の運動は美容や健康にも大きなプラスとなってくれます。名古屋市名東区にある当店で、加圧トレーニングに挑戦してより美しく健康的な身体を目指しましょう。"

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2017年6月22日 木曜日

加圧トレーニングで美しくなるなら名古屋市名東区にある当店へ

余計な脂肪を落としてスリムな身体を目指すなら、定期的なトレーニングが欠かせません。それ程ハードなトレーニングでなくても、定期的に身体を動かせば自然に脂肪が燃焼され、理想的な身体を作っていけます。

スポーツジムに通ってダイエットに挑戦する方がいますが、いざトレーニングを始めると身体を動かす習慣がつかず、挫折してしまう方が大勢います。そうした習慣がつけられない方は、当店の加圧トレーニングに挑戦してみましょう。

加圧トレーニングは、身体に通常より強い負荷を与えて効果を高めるトレーニングで、短時間の運動でもより長く運動したときと同等の効果を得られます。当店では、とにかく継続させることを念頭に置いており、丁寧なカウンセリングやトレーニング後のエステメニューなど、無理せず続けられるケアを心がけています。

スポーツジムでのトレーニングが続かないという方も、専門家のサポートの元、色々なケアを受けることで自然に身体を動かす習慣がついていきます。加圧トレーニングには美容効果もあるといわれているので、ダイエットが終わった後もより美しくなるためにトレーニングを続けることをおすすめします。

加圧トレーニングの効果は非常に高く、専門家のサポートがあれば、無理せず綺麗な身体を作り挙げられます。加圧トレーニングに興味があるという方や、ダイエットに挫折してしまったという方は、名古屋市名東区にある当店にぜひ足を運んでみてください。

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2017年6月15日 木曜日

名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングに挑戦すると?

美容や健康についての悩みは、歳を重ねるごとに増えていくものです。肌の潤いがなくなったり、余計な脂肪が身体についてきたりといった美容の悩み。運動不足で病気が治りにくくなったり、生活習慣病になりそうなど、健康上の悩みも深刻な問題です。

これから先も、美しく健康な身体をキープするためにも、定期的に身体を動かすようにしましょう。

運動は。美容と健康の両方に効果を発揮してくれますが、長期に渡る運動が必要となるため、運動を久しぶりに行うという方はなかなか習慣にならないでしょう。さらに仕事や子育てなどで時間が取れない方も多いかと思います。そこで短い時間で確実に成果を上げるために、加圧トレーニングに挑戦してみましょう。

加圧トレーニングは、手や足にあえて負荷を加えることで、運動の効果を上げるトレーニングです。手足に本来かけない力が加わるため、軽いエクササイズ程度の運動でもかなりの運動量となり、体内のカロリーなどもどんどん消費されていきます。

加圧トレーニングは負荷の関係上、トレーニングにかかる時間が短くなっているので、短時間で運動の成果を得たいという方にもおすすめです。非常に便利な加圧トレーニングですが、体に強い負荷をかけるため、安全を確保するために専門家の指導は欠かせません。

美容と健康のために無理なく運動をしたいという方は、名古屋市名東区にある当店で、加圧トレーニングについての指導を受けてみてはいかがでしょうか。

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2017年6月 8日 木曜日

名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングで理想の身体に

最近お肉がついてスタイルが崩れてきたと感じている方は、定期的に身体を動かす生活スタイルを意識しましょう。肥満を防ぐためには定期的な運動が欠かせません。長時間運動を続けられれば良いのですが、運動する暇がない方は短時間で効率よく身体を動かせる加圧トレーニングに挑戦しましょう。

加圧トレーニングは、手足などをサポーターで締め付けることで強制的に負荷を増やし、運動時に消費するカロリーをさらに増やすトレーニング方法です。加圧によって必要となるカロリーが増える分、短時間の運動で効率よく脂肪を減らせます。

効果が高い反面、過度に身体に付加を与えることになるので、知識もなく行うとハードワークで身体を傷つけることもあります。理想的な加圧トレーニングを行うためには、名古屋市名東区の当店など、専門のトレーナーがトレーニングメニューを考えるエステサロンなどを利用しましょう。

当店の加圧トレーニングでは、専属トレーナーが様々なエクササイズを指導します。バレエの講義を行うトレーナーもいるなど、他では受けられないトレーニングにも挑戦できて、楽しみながら続けられます。

さらにゲルマ温泉も利用可能で、リラクゼーション効果も期待できます。魅力的なスタイルを獲得するには、それ相応の苦労が必要ですが、トレーニングの方法を変えるだけでも、目標達成までの時間はずっと短くなります。

最近ご自身のスタイルが気になっているという方は、名古屋市名東区にある当店で、本格的な加圧トレーニングを受けてみてください。

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2017年6月 3日 土曜日

名古屋市名東区にある当店の加圧トレーニングでシェイプアップ

人間の基礎代謝は加齢と共に衰えていき、若いころはいくら食べても太らなかったという方も、年齢を重ねるごとに太りやすくなっていきます。

体内に残った余分な脂肪を燃焼させるには、運動でカロリーを消費するのが一番です。しかし、やせ難い身体になっているため普通の運動では効果が現れにくく、ダイエットに対するモチベーションも下がりがちです。こうした状況を改善するためにも、名古屋市名東区にある当店で加圧トレーニングを受けましょう。

加圧トレーニングは、手足などにサポーターを取り付けて強い負荷をかけるトレーニングです。同様の運動を加圧なしで行うときよりも、はるかに高い痩身効果を発揮できます。加圧トレーニングは身体に強い負担がかかるため、専属トレーナーのサポートの下で適切な運動量をキープできるようにする必要があります。

当店では、事前のカウンセリングで必要な運動量を調べ、適切なケアが受けられるように専用メニューを考えてから行います。正しい指導を受けた加圧トレーニングなら、短時間で効果的なトレーニングができるので、家事や仕事の合間などでも十分に効果的なダイエットができます。

加圧トレーニングには、痩身効果だけでなくアンチエイジングや美肌効果なども期待できます。程よい運動は成長ホルモンの分泌を高め、ターンオーバーを高めたり内臓の活動を活性化させたりと、美容と健康の両方にプラスに働いてくれます。

身体の不調や老化が気になりだして、ダイエットやアンチエイジングなどに関心があるという方は、名古屋市名東区にある当店で加圧トレーニングを受けてみてください。

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